Witam czy cwiczenia takie jak wiosłowanie w opadzie tulowia na wyciągu oraz podciąganie do brody wzdłuż tułowia na wyciagu to cwiczenia izolowane czy nie ? Bo sztanga to wiem że nie jest izolowane interesuje mnie jak to się ma do tych ćwiczen na wyciągu. I czy dają takie same efekty co sztanga?
W wojsku niema czegoś takiego jak "dobre wypasc" oni maja to w dup... a pompki daja siłe!!! wystarczy robić co drugi dzień pare seri po 30 pompeczek a za miecha napewno poprawi sie wynik w wyciskaniu na raz!
Niech mi ktos w koncu powie czy mozna mieszczac koksy oparte na wodzie (winko) i oleju (propionicum) w jednej strzykawce, bo mi dupe juz rozsadza:( Od zawsze słyszałem ze nie mozna, ale teraz co niektorzy pisza ze daja do jednej. Z góry dzieki. Pozdr.
Witam. Ma ktoś takie, co o nich sądzicie? Dają radę? Do lekkich sparingów. /SFD/2017/10/13/c94fb17314944fc49521e8347c01f0e0.jpg Zmieniony przez - sooo w dniu 2017-10-14 18:31:04
Chciałbym zrobić sobie krótki cykl czy to prawda że Najbezpieczniejsze są krótkie cykle, nie blokują, dają rade . ? Czyli: 2 tygodnie ON , 2 tygodnie OFF... Skutki uboczne będę ? DORADŹCIE MI CO I JAK .;) Z GÓRY DZIĘKI . :)
Kumpel powiedział że batony to 100% węglowodanów i temu np.dają to w stacji krwiodastwa jak ktoś zda to jakieś 7 czekolad i ze 4 wafle dostanie.Czy w takim razie można to jeść w celach regeneracyjnych czy muj kompel nie wie co gada...
Witam. Mam mało uzywany telefonik k800i. ze wszystkim co tam daja w salonie + karta 2gb. moze ktos chce? cena ok 300zł. lub zamiana na inne rzeczy z dopłata z mojej lub innej strony. byle by mi sie oplacalo
czy warto zakladac bostery do rowerku .Jak tak to co one szczegolnego daja. A to pytanie troche z innej beczki czy wie ktos jak nauczyc sie stania na rowerku bez trzymanek .Morze jaki link macie?? dzieki
jak w temacie dotyczny to podciągania sztangi wzdłuż tułowia...jak robilem wąskim chwytem i do brody to kaptury jakos nie rosły zauwarzylem na filmikach co niektorzy daja ze robią szerszym chwytem i tak do połowy działa to jakos inaczje na kaptury czy jak>?
Mam pytanie wiem można to uznać za spam , ale jesli ktoś jest wrogo nastawiony to sory ale spadówa .. Mam pytanie dla tych co się znają czy różnego typu spalacze tłuszczu są dobre i dają efekty z treningami na silowni i codziennym 30 minutowym biegganiu > ?.. Jeśli tak to nazwy jakies itp.
Chciałbym zrobić sobie krótki cykl czy to prawda że Najbezpieczniejsze są krótkie cykle, nie blokują, dają rade . ? Czyli: 2 tygodnie ON , 2 tygodnie OFF... Skutki uboczne będę ? (Chodzi o Polską Metkę) DORADŹCIE MI CO I JAK .;) Z GÓRY DZIĘKI .:)
Wielkość Porcji: 1 kapsułka Ilość Porcji w Opakowaniu: 120 Ilość w Jednej Porcji: Ma huang (20mg alkaloidów efedryny) znalazłem spalacz z takim składem i mam pytanie 3 tabletki dają 60mg tych alkaloidów i czy dadzą mi one tyle samo co 60mg czystej efki??
Witam!!! Mam prośbe proszę o rozpisanie mi o rozpiske cyklu , to bedzie pierwszy cykl mam 22 lata cwicze ponad rok brałem odzywki i rózne suple ale juz nie bedzo daja cos, cykl chciał bym na dece co do tego , + osłonki , bardzo proszę o rozpiske Z wyrazami szacunku Tomek
Chciałem sobie poczytać troche i skorzystać z postów "ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006". Ale niestety załączone obrazki (te tabelki wyglądające jak z exela) nie dają się powiększyć a jakość tych jest tak słaba ze nie masz szans odczytać co kolwiek.
Witam chciałbym zacząć ćwiczyć I szukając suplementów diety trafiłem na massattack,według tego co opisują to dają oprócz suplementu indywidualny plan dietetyczny,porady treningowe oraz nielimitowaną poradę ekspertów.Jak to wygląda I czy naprawdę ten suplement zwiększa masę szybciej niż pozostałe produkty
taki po którym będę miał ostra jazde ,euforie dobre samopoczucie itp., pamiętam jak kiedyś bralem ECA lub venoma, wtedy mialem takie jazdy,i odlot, tesknie za tym,obecne srodki typu thermo speed extreme itp. nie daja tego efektu a tamtych już nima ,co zatem proponujeta szybko mam30lat
Mam pytanie co do tych Aminokwasów i firmy "NUTREND" Stosował ktoś je...?Jakie były efekty?To że są tanie to znaczy że g**no dają czy zupełnie odwrotnie? Bo mam zamiar kupic , i siegam po rade...
Cześć. Mam pytanie. Muszę czymś dopełnić moje dzienne zapotrzebowanie na białko. Co da lepszy rezultat Ostrowia WPC 80, czy biały ser. Biały ser 2 kostki po 200g dają 80g białka, to sporo. Ale czy nie lepiej brać jednak serwatkę?
witam od roku zacząłem ćwiczyć ; -pompki -brzuszki -przysiady -hantle(6kg) chodzi o to że bardzo zależy mi na tym aby mięć duże bicepsy lecz ćwiczenia nic nie dają. Biceps z początku rosnoł lecz teraz wydaje się robić coraz mniejszy. Nie robię przerw codziennie ćwiczę,jem białko i węglowodany co robię źle ?